Разработки Института восстановления человека

Взгляд на старение

«Старика окружали немногие вещи: лекарство, ложка, свет, обои. Остальные вещи ушли. С каждым днем количество вещей уменьшалось по периферии, далеко от него, затем уменьшение стало приближаться все скорее к центру, к нему, к сердцу – во двор, в дом, в коридор, в комнату…

Сперва исчезновение вещей не вызывало тоски. Исчезли страны, Америка, возможность быть красивым или богатым, семья. Вещи ускользали по мере того, как он старел, а настоящая боль пришла тогда, когда ему стало ясно, что и те вещи, которые постоянно двигались вровень с ним, также начинают удаляться от него. Так, в один день покинули его: улица, служба, почта, лошади. И тут стремительно пошло исчезновение рядом, под боком: уже ускользнул из власти его коридор,- и в самой комнате, на глазах у него прекратилось значение пальто, дверной задвижки, башмаков. Он потерял право выбирать вещи».

Это – ощущения стареющего человека, изменение его отношений с внешним миром. И это изменение обусловлено изменением его физического состояния.

Мышцы во время движения меняют свое состояние: они то сжаты, то расслаблены. Возврат в расслабленное состояние далеко не всегда происходит полностью, какие-то жгуты (из которых состоит каждая мышца) остаются напряженными. И вот такое напряженное состояние имеет свойство накапливаться.

Когда количество судорожно сжатых жгутов становится достаточно большим, человек может почувствовать неудобство, слабую боль. Когда вся мышца судорожно сжата – человек не просто ощущает боль, он теряет способность двигаться нормально (бывает, что вообще не может сдвинуться с места).

Но и это еще не все последствия судорог в мышцах. Через многие мышцы проходят кровеносные сосуды к частям тела и к внутренним органам. Особенно это ярко выражено в мышцах спины. Связь зон на спине с внутренними органами известна очень давно (зоны Захарьина-Геда). И когда мышца хотя бы частично зажата, она уменьшает кровоток к органу, с которым она связана. Это могут быть и кишки, и желудок, и пищевод, и гормональные железы.

Следствием плохого кровоснабжения может стать изменение суставов, состояния кожи, волос, ногтей. Происходят изменения не только внешние, но и внутренние: нарушается секреция, нарушается усвоение пищи, питательные вещества не доходят до внутренних органов и частей тела в количествах, необходимых для их нормальной работы.

При быстрых изменениях состояния традиционная медицина помогает человеку восстановиться и чувствовать себя достаточно хорошо в течение длительного времени. При медленном накоплении таких изменений человек стареет. И поскольку старость воспринимается большинством как нечто неизбежное, человек мирится с происходящими в нем изменениями. И в этом ему помогают врачи: «Сколько вам лет? Что вы хотите – возраст!». И это не от того, что нет желания помочь – нет способа!

Иногда зажим в мышце может привести к процессу, который очень похож на гнойное воспаление: в каком-то месте повышается температура, место это отекает, становится болезненным. Снятие мышечного зажима практически моментально приводит пораженное место в нормальное состояние.

Отсюда следует вывод: массаж не только снимает боль и успокаивает, но и восстанавливает нормальное кровоснабжение частей тела и внутренних органов. Это значит, что если у человека изменения в состоянии мышц накапливались в течение его жизни не катастрофически, а постепенно, постепенно ухудшалось кровоснабжение всех систем тела – человек старел. И если это принять за основу, тогда становится понятным, почему пациенты М.Норбекова восстанавливали свое состояние самостоятельно, без внешнего вмешательства. Медитационные техники позволяли этим людям расслабить зажимы на пути кровотока, восстановить нормальное кровоснабжение тех органов, на которые было направлено действие пациента, следствием чего было выздоровление.

Но техники М. Норбекова лечили (и лечат) болезни, не старость. Кроме того, они требуют значительных моральных усилий и самодисциплины. Далеко не каждый старик способен на такое, прежде всего, из-за неумения сосредоточиться на проблеме и отбросить в сторону все второстепенное.

Поэтому возникла задача: создать технику, которая позволила бы каждому желающему восстановить свое состояние до того уровня, до которого он считает нужным.

Лечение старости

Отправной точкой для лечения старости является предположение, что расслабление мышц, связанных с позвоночником, восстанавливает нормальное кровообращение во внутренних органах. Следствие этого – прежде всего замедление, а затем и полная остановка дегенерационных процессов. С течением времени может начаться регенерация внутренних органов, они начнут работать так, как это было прежде, то есть – человеку можно вернуть молодость (естественно, в определенных пределах, младенцем он не станет).

Естественно предположить, что только расслабление мышц если и приводит к восстановлению внутренних органов, то это происходит (и будет происходить) медленно, даже очень медленно. Ускорить процесс восстановления можно с помощью некоторых широко известных и принятых конвенциональной медициной нелекарственных средств. Это сок алое, прополис, джинко белоба, кальций в таблетках. Прекрасные результаты дает элементарная гимнастика (элементы Норбекова, йоги, диафрагменное дыхание, гимнастика для глаз доктора Бейтса). Очень эффективным вспомогательным средством является пассивная направленная медитация (основанная на идеях М.Норбекова).

Расслабление мышц позвоночника осуществляется с помощью массажных приспособлений, которые можно использовать каждый день. В некоторых случаях необходим массажист, который знает, что и где надо нажать, чтобы расслабить те места, куда не может добраться массажное приспособление.

Конечно, пациент не станет чувствовать себя моложе после одного-двух месяцев ежедневных процедур – для этого требуется год. За это время изменится и физическое состояние, и внешний вид пациента. Улучшение здоровья найдет свое подтверждение и в анализах крови: все показатели придут к среднему уровню.

Субъективно: пациент в возрасте 70+ после такого курса будет чувствовать себя 50-летним, а то и лучше.

Во время курса пациент получает:
1. массаж
2. медитацию
3. восстановительную гимнастику
4. пищевые добавки и нелекарственные средства

Массаж: самомассаж, массаж пассивный (кресло и простыня «1000») и массаж активный (массажист). Тип массажа (кроме самомассажа) – шиацу.

Медитация: пассивная, направленная для улучшения кровообращения в позвоночнике и повышения уверенности в себе.

Восстановительная гимнастика: по Норбекову – конечности и шея, йога – позвоночник и ноги, глаза – по Бейтсу, дыхательная гимнастика, приседания, упражнения для простаты, упражнения с грузами на лестнице.

Пищевые добавки: фирмы FLP. Назначение: улучшение состояния пищеварительного тракта, повышение стойкости иммунной системы, улучшение памяти. Сок алое, кальций, джинко, маточное молочко, омега, пробиотик, прополис.

Нелекарственные средства: водка (20 граммов перед каждым приемом пищи) и орегано (настойка – 3 раза в день). Водка – для нормализации пищеварения и снятия нервного напряжения, орегано – профилактика воспалительных процессов в организме.

Массаж: каждый день – минимум полчаса на столе на простыне и сеанс массажа на шею на кресле. Массаж специалиста 1 раз в неделю – в обычном случае. При необходимости – по указанию руководителя проекта.

Гимнастика: по Норбекову – конечности и шея (15-20 мин), Йога – позвоночник и ноги (5-7 минут), глаза – по Бейтсу (5 минут 3 раза в день), дыхательная гимнастика (диафрагменное дыхание – 15 минут), приседания на стул (до5 минут), гимнастика для простаты (до 15 минут). Все упражнения после обучения выполняются самостоятельно.

Медитация – 25 мин. Записанная на диск медитация прослушивается лежа один раз в день (желательно перед ночным сном).

Два раза в день – часовая пешая прогулка. Один раз в день – упражнения с тяжестями на стуле. Один раз в день – подъем и спуск по лестнице.

Анализы: при поступлении развернутый анализ крови, мочи, рентген позвоночника от шеи до колен. Анализы крови повторяются раз в полгода. Остальное – по необходимости.

Взвешивание – раз в неделю с записью веса в формуляр.

Для каждого пациента обязательно наличие карточки, в которую вносятся данные в момент начала лечения, а затем – по мере наступления изменений: состояние кожи и волос, слух, зрение, память, реакция, подвижность, гибкость, частота дыхания, объем легких, частота пульса, выносливость, сила в руках и кистях и пр.

Методика лечения старости написана из расчета возможности ее самостоятельного применения, что очень важно для тех, кому недоступны поездки в клиники. Единственной сложностью в данном случае являются услуги массажиста. По этому поводу можно получить инструкции и консультации в Институте восстановления человека.

Дополнение к методам реабилитации больных после инсульта

Характерными последствиями инсультов являются спазмы мышц. Обычный вариант улучшения состояния пациентов – различного рода физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика.

В дополнение к известным процедурам предлагается использование массажной простыни и массажного крема HEAT фирмы FOREVER LIVING PRODUCTS.

Теоретические предпосылки

Общеизвестно, что такое массажное приспособление, как ипликатор Кузнецова, снимает мышечные боли. Недостатки ипликатора: 1) – болезненные ощущения в самом начале использования (когда пациент ложится на ипликатор), 2) – ипликатор предназначен для индивидуального использования.

(На этом последнем я остановлюсь поподробнее. После длительного использования ипликатора его основа пришла в очень ветхое состояние, понадобилась ее замена. После разборки – снятия пластиковых элементов – выяснилось, что под ними находится высохшая кровь. Это значит, что ипликатор прокалывает кожу и может привести к кровоточивости.)

Массажная простыня безболезненна. Ее можно использовать для разных пациентов, так как она не может проколоть кожу.

Как пользоваться массажной простыней «1000» и кремом HEAT

Использование массажной простыни: пациент ложится на простыню (простыня может быть на кровати, на массажном столе) и лежит 15 минут на первой процедуре. По мере получения процедур время может быть увеличено до 2 часов – по желанию пациента. Массажная простыня может использоваться и как подготовка к физиотерапии, и как завершение физиотерапии.

Крем HEAT – слабо жгучий массажный крем, согревающий и расслабляющий, пригоден для ежедневного применения. Характерный для кремов этого класса запах намного слабее, чем у аналогов, и выветривается полностью через два часа после натирания.

Крем предлагается использовать для тела, для шеи и для головы. Голова должна быть острижена полностью для того, чтобы весь крем попадал на кожу, а не на волосы. Крем накладывается в три слоя один за другим последовательно, после впитывания. Крем ни в коем случае нельзя втирать.

Наложение крема на тело снимает мышечные боли. Наложение крема на шею и голову улучшают мозговое кровообращение.